我夏天脸上很油，一年之前夏天和今年夏天额头在温度高的时候还长痘痘，天气凉了，痘痘就消了，医生说这些都是内分泌失调引起的，如何调理内分泌失调？
 胡湛波 主治医师 青岛肛肠医院青岛市市北区医院 擅长：全科 内分泌失调主要是由于经常熬夜，经常食用高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，饮食不规律，饮食营养不均衡，过度服用激素类药物，精神压力过大等原因造成。想要治愈内分泌失调，就要从生活中的饮食开始，并且配合着运动，在医生的建议下服用积极配合治疗。建议在饮食方面，不要暴饮暴食，保持充足的睡眠，注意饮食清淡。 |
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