我和男友在一起都已经5年的时间了，我们现在发生关系的时候，他说我的阴道没有原来的紧致了，而且有的时候还跟我发脾气，如何是好呀，女性阴道怎么变紧？
 郝雨欣 主治医师 妇幼保健院 擅长：全科 屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。 提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。 |
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