我一直都有月事紊乱、不规律的毛病，也治疗过，但是没有多大的效果。每两个月才来一次月事，而且每次来月事前一个星期小肚子都会出现阵痛，所以我想咨询一下女人肾虚怎么食补恢复快？
 赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 气血虚，肾虚，宫寒，假如备孕的话，建议你最好是到正规的中药院去就诊、并接受正规的系统治疗，千万不要在网上淘中药方，因为中医是讲究辩证施治的。你平时要养成良好的生活习惯，饮食营养要均衡，食物要多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情舒畅，不要紧张和焦虑，睡眠时间要充足，多运动。 |
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